يعاني البعض من مشكلة الجز على الأسنان وقت النوم، وهذا يحدث سواء لدى الأطفال أو الكبار، لكن البعض قد يداوم على تلك المشكلة خاصة عند التعرض للضغط النفسي والقلق، وعادة ما ينتج عن ذلك ضرر بالغ للأسنان، لذا في مقالة اليوم سوف نتعرف على علاج الجز على الأسنان أثناء النوم عند الكبار شكل تفصيلي عبر موقعنا المميز “ابتسامة جميلة“فتابعونا…
Contents
اسباب الجز على الأسنان
هناك العديد من الأسباب التي ينتج عنها تعرض الشخص لمشكلة صرير الأسنان، ومنها ما يلي:
- الأسباب النفسية مثل التوتر، القلق، الاكتئاب، والإجهاد، تعتبر من أبرز العوامل التي تسبب مشكلة الجز على الأسنان لدى الأفراد سواء كان ذلك وقت النوم أو خلال اليوم.
- أيضاً قد ذكرت العديد من الأبحاث والدراسات الطبية أن مشكلة الجز على الأسنان تظهر كأحد الأعراض الجانبية للأشخاص الذين يتناولون الأدوية المضادة للاكتئاب,
- بالإضافة إلى أن اتباع بعض العادات الخاطئة قبل النوم بشكل مباشر قد ينتج عنها التعرض لمشكلة الجز على الأسنان، ومن تلك العادات: التدخين، تناول الكحول، والإفراط في شرب المواد المنبهة.
- علاوة على أن الإصابة ببعض الأمراض ينتج عنه حدوث مشكلة الجز على الأسنان، وذلك مثل اضطراب النوم، الخرف، باركنسون، اضطراب الارتداد المعدي المريئي، الصرع، وكذلك اضطراب نقص الانتباه.
اعراض الجز على الاسنان
هناك بعض الأعراض التي تشير للشخص أنه يعاني من مشكلة الجز على الأسنان وقت النوم، ومنها ما يلي:
- ألم في الأذن.
- ألم في الوجه.
- الصداع الشديد خاصة عند الاستيقاظ في الصباح.
- مشكلة انحسار اللثة والتي يحدث فيها تباعد للثة عن مكانها الأساسي حول الأسنان أو الضروس.
اضرار الجز على الاسنان
هناك بعض الاضرار الصحية التي يعاني منها المريض في حالة إهمال مشكلة الجز على الأسنان، ومن تلك المضاعفات ما يلي:
- تآكل مينا الأسنان.
- كسر الأسنان.
- حدوث الحفر بالأسنان.
- ظهور الفراغات بين الأسنان.
إقرأ ايضاً: ماهو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم؟ وكيفية علاج صرير الأسنان عند الأطفال
- ألم شديد بالفك.
- اضطراب المفصل الصدغي للفك.
- فقدان بعض الأسنان.
- عدم القدرة على تحريك مفصل الفك بشكل كامل.
- التعرض لحساسية الأسنان.
علاج الجز على الأسنان أثناء النوم عند الكبار
نظراً لخطورة تلك المشكلة والمضاعفات الصحية التي تنتج عنها خاصة عند إهمالها، فمن الضروري جداً أن يبحث الشخص عن علاج لها وهو الذي سوف نتعرف عليه فيما يلي:
إقرأ أيضا:علاج حساسية الأسنان بعد التلبيس | وما سبب حساسية الأسنان بعد التلبيس؟- الحرص على تناول كمية كبيرة من السوائل على مدار اليوم، وخاصة الماء.
- الابتعاد عن تناول العلكة.
- تقليل معدل ما تتناوله من الأطعمة التي ينتج عنها إجهاد كبير للأسنان وقت المضغ مثل المكسرات والحلويات.
- أيضاً يمكن تطبيق كمادات الثلج بهدف تقليل ألم الفك الناتج عن الجز.
- علاوة على أهمية تدليك الفك لبعض الوقت.
- الابتعاد تماماً عن التدخين.
- تنظيم عملية التنفس.
- الابتعاد عن كل مصاد القلق والتوتر التي يعاني منها الشخص.
- الحرص على الاسترخاء.
- كذلك من المهم أن يحرص الشخص على تنظيف الأسنان بشكل دوري عن طريق الفرشاة والمعجون.
- استخدام النايت جارد، وهذه أداة طبية تساعد على منع حدوث مشكلة الجز وقت النوم.
- الابتعاد عن شرب القهوة والكحوليات خاصة قبل النوم.
- الحرص على تقليل الضغط النفسي الواقع على الشخص.
- بالإضافة إلى تصحيح مشكلة إطباق الأسنان.
- الحرص على إجراء كشف دوري منتظم على الأسنان لدى الطبيب المختص.
- اتباع العادات الصحية وقت تناول الطعام.
وفي نهاية مقالة علاج الجز على الأسنان أثناء النوم عند الكبار، نشير إلى أنه يمكن استخدام بعض الأدوية التي تهدف إلى إرخاء عضلات الفك وبالتالي منع تكرار مشكلة الجز على الأسنان أثناء النوم.
إقرأ أيضا:إزالة جير الأسنان بيكربونات الصوديوم .. وطريقة إزالة جير الأسنان في المنزل
